Durere la glezne și la picior
B-dul Tomis nr. Aceasta este de cele mai multe ori laterală și cauzează o răsucire a gleznei înspre sol, întinzând sau rupând ligamentele.
Vindecarea acesteia poate dura de la două săptămâni la câteva luni, dar tratamentul nu se va opri aici, glezna fiind în continuare slăbită, instabilă și necesitând terapie. Cauzele afecțiunii gleznei După cum am spus mai sus cea mai comună afecțiune a gleznei este entorsa, iar cauzele acesteia pot fi: - artrita osteoartrita specifică - leziuni ale nervilor sau un prejudiciu, cum ar fi sciatic - vase de sânge blocate - rascuciri incorecte ale talpii repetate -luxatii multiple Guta durere la glezne și la picior un tip de artrită care apare ca urmare a depunerii cristalelor de acid uric la nivelul țesuturilor, inclusiv la nivelul articulațiilor, provocând inflamație și durere locală.
Pseudoguta provoaca simptome similare cu guta și afectează articulațiile mâinilor, șoldurilor, umerilor, coatelelor, gleznei, degetelor de la picioare și mâini.
Ambele afectiuni includ durere, umflături și roșeți. Artrita poate de asemenea cauza dureri ale gleznei fiind descrisă ca inflamație a articulațiilor.
Durerea de glezna — cauze si tratament Durerea de glezna — cauze si tratament mai 14, Glezna reprezinta o articulatie vulnerabila, deoarece suporta toata greutatea corpului si permite transferul de greutate in timpul miscarii. Durerea de glezna poate aparea la tineri, cat si varstinci, dar nu multi dintre noi ii acordam multa importanta. Aceasta durere poate fi de doua feluri, dupa cum explica pentru Ziare. Traumatismele de la nivelul gleznei sunt cauzate de lipsa de antrenament sau de incalzirea necorespunzatoare, de o intindere musculara, de ruperea unui ligament sau tendon, de o entorsa in care se produce rasucirea sau ruperea partiala a ligamentelor sau de o fractura in cazul careia se pot rupe unul sau mai multe oase producandu-se deformarea gleznei. Cele mai frecvente cauzesunt: — artroza gleznei, atunci cand cartilajul articular incepe sa prezinte semne de deteriorare si de uzura; — guta este o artrita inflamatorie cauzata de depunerea cristalelor de acid uric care se infiltreaza in articulatie, provocand edem si dureri la nivelul gleznei; — poliartrita reumatoida care determina inflamatia cartilajului insotit de degenerare ulterioara; -un agent infectios cauzat de patrunderea unei bacterii in glezna ca urmare a unei rani.
Mai multe tipuri de artrită pot provoca afecțiuni ale gleznei, dar osteoartrita este cea mai comună. Aceasta este adesea cauzată de uzura articulațiilor.
Artrita septică este cauzată de o infecție bacteriană sau fungică. Această afecțiune poate provoca dureri în glezne dacă ele reprezintă una dintre zonele infectate.
Durerea de glezna – cauze si tratament
Cum să tratezi glezna de acasă Odihnește-te și nu suprasolicita glezna, cel puțin în primele zile evită mișcările. Gheața va reduce inflamația așa că ține o pungă înghețată pentru cel putin 20 minute pe glezna afectată. Foloseste bandaje elastice dar ai grijă să nu strangi prea tare. Când ai posibilitatea, ridică glezna afectată mai sus de nivelul inimii cu ajutorul unor perne.
Te poți ajuta de antiinflamtoare pentru a te pregăti de exerciții. Glezna trebuie pusă în mișcare după ce umflătura a disparut, dar ai grijă să nu o suprasoliciți.
Compresa cu sulfat de magneziu este foarte utila Tratamentul afecțiunii gleznei prin kinetoterapie Kinetoterapia manuală are un real succes în tratarea afecțiunilor gleznei, indiferent de natura lor, reușește să scadă tensiunea mușchilor din zonele afectate, creează o mobilitate functională și un echilibru.
In continuare vom vedea cum decurge un tratament terapeutic asupra afecțiunilor gleznei.
Buna ziua!
Diagnosticul Kinetoterapeutul îți diagnostică starea gleznei prin diverse metode ca: încercarea de a ridica piciorul pe gleznă, mersul pe tocuri sau încercarea de a te ridica pe degetele de la picioare pentru a susține corpul.
Palpeaza fiecare ligament pentru a depista unde este cel afectat.
Dureri ale gleznei şi piciorului
Un pacient aflat în imposibilitatea de a duce la bun sfârșit aceste acțiuni poate fi dignosticat cu afecțiuni ale gleznei. Terapia manuala Un kinetoterapeut este specialist în terapie manuala daca a facut cursuri de specializare.
El va lucra diferit mușchii din zona gleznei pentru a suplimenta puterea musculară prin două metode: întinderea și întărirea glezneipresopunctura pe punctele de tensiune din muschi.
In funcție de afecțiunea fiecărui pacient kinetoterapeutul va prescrie exerciții personalizate care vor mări raza de mobilitate a gleznei și vor calma nervii.
Anumite exerciții relaxează mușchii permițând o flexibilitate mai mare în timpul mișcării, iar altele îi pot întări. Kinetoterapia este o reabilitare fizică pură și nu utilizează medicamente sau proceduri invazive. Scopul acesteia este îmbunătățirea funcției musculare astfel încât pacientul să se poată deplasa normal. Trimite acest articol prietenilor tăi, direct prin WhatsApp.
Fisura de os nu cred ca a fost pentru ca nu am avut dureri, pot merge, dar schiopatand. Asteptam date relevante. Navigare principală Daca purtati incaltaminte potrivita,si folositi scaune si un pat bune si daca faceti exercitii, problemele pot diminua. Prin picior se intelege formatiunea anatomica situata distal "mai jos" de glezna, pentru a evita confuzia cu membrul pelvin, compus din sold, coapsa, genunchi, gamba, glezna si picior.
