Cireșe de la dureri articulare
Cireșe de la dureri articulare Autor: Dr. AjutÄ la reglarea tensiunii arteriale CireÈele ajutÄ la reglarea tensiunii arteriale, deoarece sunt bogate în potasiu, care ajutÄ la eliminarea excesului de sodiu din organism.
TotodatÄ, cireÈele conÈin Èi quercetinÄ, bioflavonoid important pentru organism, care ajutÄ la relaxarea vaselor Cireșe de la dureri articulare sânge Èi reglarea tensiunii sistolice Èi diastolice. Un ajutor natural pentru somn Un fapt mai puÈin Ètiut este cÄ cireÈele se numÄrÄ printre cele câteva alimente bogate în melatoninÄhormon care scade temperatura corpului Èi induce starea de somnolenÈÄ, motiv pentru care sunt recomandate persoanelor care suferÄ de tulburÄri de somn.
Recomandate celor care vor sÄ slÄbeascÄ Un alt beneficiu important, mai ales dacÄ doreÈti sÄ slÄbeÈti, este cÄ cireÈele sunt o gustare recomandatÄ în curele de slÄbire, deoarece au puÈine calorii grame de cireÈe au 50 de calorii Èi sunt bogate în apÄ, ceea ce ajutÄ la eliminarea toxinelor din organism.
În plus, au foarte multe vitamine, ceea ce susÈine întÄrirea metabolismului, aspect foarte util atunci când ai deficit caloric.
Întârzie apariÈia semnelor îmbÄtrânirii premature Pe lângÄ potasiu Èi quercetinÄ, cireÈele sunt bogate Èi în betacaroten, un antioxidant foarte important pentru organism care are, printre altele, proprietÄÈi anticancerigene, antiinflamatoare Èi anti-aging, deoarece are Cireșe de la dureri articulare de protecÈie împotriva razelor solare. De altfel, cireÈele sunt Cireșe de la dureri articulare cu cel mai mare conÈinut de antioxidanÈi. AceÈtia luptÄ împotriva radicalilor liberi, care cauzeazÄ apariÈia semnelor îmbÄtrânirii premature Èi a stresului oxidativ.
Vlad Predescu - cauzele durerilor de genunchi Potrivit cercetÄtorilor, un pahar de suc de cireÈe pe zi are capacitatea de a încetini procesul de îmbÄtrânire. Sunt o gustare delicioasÄ CireÈele au un indice glicemic extrem de redus, adicÄ 22, comparativ cu alte fructe. Spre exemplu, indicele glicemic al fructelor de pÄdure este 40, în timp ce indicele glicemic al caiselor este AmelioreazÄ durerile articulare Un alt beneficiu important al cireÈelor este cÄ amelioreazÄ durerile articulare.
Fie cÄ este vorba despre gonartrozÄ sau despre artritÄ, durerile articulare pot fi calmate printr-o curÄ cu suc de cireÈe, consumat de douÄ ori pe zi, timp de 3 sÄptÄmâni la rând. În plus, conÈinutul alcalin al acestora ajutÄ la menÈinerea unui pH echilibrat, atât al pÄrului, cât Èi al pielii, prin neutralizarea conÈinutului articulațiile mâinilor degetelor degetelor doare din organism, ceea ce ajutÄ Èi în prevenirea anumitor afecÈiuni intestinale, precum indigestia sau refluxul gastroesofagian.
Valori nutriÈionale pentru o canÄ de cireÈe Calorii:.